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リージェント・ファーイースト アームバー レベル-3 【強度 特強】 (約25KG) 34231
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| 商品カテゴリ: | スポーツ,フィットネス,ダイエット,水泳
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| 通販ランキング: | 1217 位
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| 発送可能時期: | 下記のボタンを押して発送時期をご確認ください
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| 参考価格: | ￥ 3,360 (消費税込み)
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ご購入前にご確認下さい
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上半身の筋力＆パワーアップに有効なアームバー。
よく効いて省スペース
この25kgは意外と固いです。簡単に比較はできませんが、個人的に感じた目安としては
15kg?20kgのダンベルが片手で扱えるぐらいになってからが良いかと思われます。
10kg強がメインのトレーニング初期の方は1ランク下の20kgアームバーがちょうど良いでしょう。
これらのアームバーを使うと、効果的に僧帽筋や大胸筋に負荷をかけて鍛えられます。
特に僧帽金は家庭で鍛える事が難しい部位なので、このアームバーは
場所も取らず、簡単に使えて、上半身強化にはうってつけのアイテムです。
しかし、この手の商品の弱点として、何度もやっているとバネの反発力が落ちてくるという点があります。
勿論、自分が鍛えられたという部分もあるのでしょうが、使っていて新品の頃と比べると
明らかに劣っていると感じられるようになったら替え頃かも知れません。
この弱点で星-1ですが、それ以外は殆ど完璧なアイテムです。
原始的で単純な分、効果が高く、商品として長生きしてるって事ですね。
効くよ!
私の場合、ランニングの後に このアームバーをつかい体を締めます。いろいろバーベルとかも持つてますが、これもなかなかいいですよ。おすすめします!
手軽に大胸筋を鍛えたい人に
ジムに通っていた頃はバタフライ運動の出来るマシンで大胸筋を
鍛えていたもんですが、社会人になり一人暮らしを始めてからは
ジムに通うヒマもなく、狭いマンション室内にバーベルやベンチ
を揃えるわけにもいかず、なかなか効果的に大胸筋を鍛える方法
が見つからずにいました。
しかし、先日アマゾンのスポーツコーナーでこの品を発見。
高い品物でもないですし注文してみました。
強度が25KGという事で正直言ってなめてましたが、
結構やりごたえのある強度です。
WR,氏も指摘しておられますが、曲げるときはともかく戻すときに
「バイン！！」と跳ね上がりそうになるので、それを抑えて静かに
戻すのにも力がいります。
曲げ始めてから戻しきるまで力が抜けない状態が続くので
連続してやれば割にハードなトレーニングになるでしょう。
実際にやってみた感想としては僧帽筋から肩、胸、肘、手首に
かけて全体的に効きますが、大胸筋の外側と肘から先の前腕部に
かなりの負荷がかかります。
スプリングの反動による怪我にだけ気をつければいいトレーニング
ツールになるのではないでしょうか。
反力がすごい！
スポーツ用品店で手に入る物は精々20kg位だったので、買うのをためらっていましたが【強度 特強】(25kg)とあったので、期待して購入しました。ですが以外に簡単に曲がりました。
「なんだチョロイや」と思っていたのですが、戻すのがツライ！しっかり押さえつけながら戻さないと、肘の関節をやられてしまいそうです。それに回数をこなすと、やはり効いてきます。
さすが特強でした、主にベンチの後などで追い込みで使いたいと思います。
良い
ホームトレーニーに、是非！！！って感じですね。 これで、夏に向けからだをかなり鍛えれますよ。
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